脸上的牛皮癣反反复复的长怎么办

　　脸上的牛皮癣反反复复的长怎么办？脸上的牛皮癣是一种慢性非传染性皮肤病，主要特征是皮肤表面出现红、鳞屑及结痂，病变往往伴随着瘙痒和疼痛。由于脸部是人们日常生活中容易受到外界刺激的部位，因此牛皮癣在脸部的发作会给患者带来更多的不适和烦恼。

　　牛皮癣的症状基本是明显的红斑和白色鳞屑。患者的皮肤往往会出现明显的红色斑块，上面布满了白色的鳞屑，这些鳞屑可能会脱落，造成皮肤表面的不规则。患者的皮肤也会出现干燥、粗糙、皲裂等问题，影响面部皮肤的光滑和细腻。这些症状非常明显，给患者带来了很多烦恼和困扰。

　　对于脸上反复出现牛皮癣的病情，患者需要采取一系列的预防措施来减轻症状和避免复发。首先是保持脸部皮肤的清洁和保湿，要使用温和的洗面奶和保湿霜，避免过热水和刺激性的化妆品。其次是避免接触过敏原，牛皮癣的发病和复发与许多外部和内部的刺激因素有关，如过度疲劳、精神紧张、环境不洁、饮食不当等。因此，患者应该注意保持良好的生活习惯，保持情绪稳定，避免熬夜、酗酒等不好习惯。

　　此外，患者还可以通过日常饮食来预防牛皮癣的发作和复发。饮食中应该多摄入维生素C、维生素E、维生素B族、锌、硒等对皮肤有益的营养物质。同时还要注意避免食用辛辣刺激、油腻食物，尽量少吃或不吃富含咖啡因和雪茄碱类的食物，如巧克力、咖啡和浓茶等。

　　在日常生活中还要多注意个人卫生，保持身体的清洁，勤换洗换洗衣物并保持室内空气清新，保持内心的愉快，同时患者还可以适当进行户外阳光浴，阳光可以帮助有效杀菌，帮助皮肤自然恢复。

　　总之，牛皮癣是一种慢性的皮肤病，治疗起来比较困难。但只要患者能够注意日常的护理和预防措施，多注意身体健康，食用营养均衡的食物，保持情绪稳定，避免接触过敏原等，就能够有效地减少病情的复发，预防脸部牛皮癣的反反复复的长出现。