怎么样预防湿疹发生

来源：佛山皮肤病专科电话预约： 0757-82133338

　　湿疹诱因复杂，由多种内外因素诱发的，很常见，很多见，有剧痒，皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点，按皮损表现可分为急性、亚急性和慢性三期，按皮损累及的范围可分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类，那怎么样预防湿疹发生?

　　1、规律生活。想要预防湿疹，还要养成良好的生活习惯，注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，经常参加体育锻炼，增强自身的抵抗力，注意劳逸结合，保持大便通畅。

　　2、合理饮食。我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，注意戒除烟酒，夏季白天少吃含有光敏性物质的食物，饮食药引清淡、易消化为主。

　　3、注意清洁。想要预防湿疹，就要注意皮肤的清洁卫生，经常洗澡，但是注意避免使用强碱性的肥皂，以免刺激皮肤，导致皮肤水分油脂的过度流失，加重皮肤瘙痒，从而诱发湿疹的出现。

　　湿疹并不是只有小孩才会发生的，成年人也有可能会患上湿疹，瘙痒剧烈，病程慢性，可长达数月或数年，变得更为顽固，皮损以红斑、丘疹、丘疱疹为主，有渗出倾向，反复发作，那湿疹发作怎么治比较好?

　　1、湿疹诱发原因复杂，内外因素都可能诱发，需寻找病因，留心工作环境、生活习惯、饮食、嗜好及思想情绪等方面可能的致病因素，针对性治疗，目前治疗湿疹的方法和药物有很多，但是并不是每一种，都可以让患者摆脱湿疹困扰，及早治疗才是关键。

　　2、一般人对皮肤痒的直接反应是用手去抓，湿疹患者可能不了解，此动作不仅不能止痒，还会越抓越痒，形成一个恶性循环，反而加重病情，湿疹患者用药要慎重，含有激素的药物，只限于病情严重时抑制病情使用，长时间使用，会产生依赖性，不建议自行使用，可在医生的指导下，科学使用。

　　3、湿疹患者毛细血管扩张，出现红肿、水泡等症状，用热水烫洗虽能一时止痒，但却会加重红肿，加重病情，因此湿疹患者宜用温水淋浴，不可用力搓洗。一些湿疹患者在治疗期间，见皮损缓解就停药，可过几天就会再次加重，因此千万不要中断治疗，即便表面症状消失，还要坚持治疗一段时间。

　　佛山广肤皮肤科温馨提示：湿疹长期不治会导致血痂、苔藓样病变等损害，需尽早到正规的医院就诊，避免盲目就医，造成严重的伤害，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，不要经常搔抓，不要接触易导致过敏的物质，少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉等。

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