佛山去看痘痘哪里比较好

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佛山去看痘痘哪里比较好？青春痘是常见的皮肤问题之一，恼人的痘痘反反复复经久不消，不仅影响美观还危害健康，成为众人的眼中钉、心头刺。青春痘产生的原因是多方面的，根本原因是体内平衡被打破。治疗青春痘的方法也多种多样，睡好觉也不失为一种可尝试的办法。

　　现代社会，无论是生活、学习还是工作，处处都充满挑战和压力，稍不注意这些就会积压成危害身体健康的根源，睡眠不好就是众多问题中比较普遍的一个。长期睡眠不好除了是人体处于亚健康状态甚至直接导致一些疾病外，最直观的一个影响就是长痘痘。

　　睡眠问题主要表现在两个方面，一个是熬夜，另外一个是失眠。这两个因素都容易导致青春痘爆发。

　　首先，越晚睡的人月容易长痘痘。很多人都知道“美容觉”，美容觉是指晚上11点到第二天凌晨3点。这是因为，晚上11到凌晨3点是肝胆经的时间，11点至1点是胆经，1点到3点是肝经。睡觉时血液通过门脉、静脉回到肝脏。如果这段时间没有好好睡觉，肝胆得不到充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

　　还有些夜猫子在熬夜的同时还可能吃一些高热量或者高脂肪的食物，如面包、烧烤等，这样更容易使得痘痘疯长。因此，专家表示，在晚上11点前睡觉、忌食烘焙烤炸及高热量食物，是减少青春痘的好方法。

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